CÓMO COMER SANO EN EL TRABAJO?

Comer sano cuando llevamos mucho estrés y trabajo nos cuesta y pensamos que no es fácil, sobretodo si nuestro trabajo o ritmo de vida nos “obliga” a comer fuera.  Sólo piensa en algo: si te estás poniendo la excusa de que no comes tan bien cómo te gustaría o que no consigues tus metas por Leer másCÓMO COMER SANO EN EL TRABAJO?[…]

ENSALADA DE LENTEJAS

Ingredientes:  2 tazas de lentejas cocidas.  1 pimiento rojo.  1/4 de cebolla morada o normal.  Rabanitos frescos.  1 pepino. Cilantro. Perejil.  aceite de oliva. Limón. sal.  Un puñado de pepitas de granada (opcional). Preparación:  Prepara las lentejas el día anterior o cógelas de tu Batch cooking.  Corta la cebolla en tiras muy finitas, lávala y Leer másENSALADA DE LENTEJAS[…]