SMOOTHIE SILVESTRE DE CÍTRICOS

Qué tomas para refrescarte los meses de verano? Los zumos y las bebidas azucaradas tienen muchos efectos negativos en nuestra salud y en nuestro peso. Aunque veas un zumo que se comercializa como “natural” en un supermercado, nunca igualará a un batido o zumo recién exprimido  en casa, con frutas naturales, sin leche, sin nata Leer másSMOOTHIE SILVESTRE DE CÍTRICOS[…]

CÓMO AHORRAR EN LA LISTA DE LA COMPRA? 10 TIPS!

  Una de las primeras excusas que solemos poner cuando queremos comer más sano es que no tenemos el dinero suficiente para comprar todos esos alimentos ecológicos tan caros! Esto es medio verdad y medio mentira y para que lo compruebes por tí mism@ te dejo una lista de consejos que van a hacer que Leer másCÓMO AHORRAR EN LA LISTA DE LA COMPRA? 10 TIPS![…]