PUDDING DE FRESA 0%

Estas aburrido/a de desayunar siempre lo mismo? Prueba este fantástico pudding de fresa en una versión mix con avena! Una super receta muy versátil que podeis utilizar tanto para desayunar, merendar o como postre 🙂 Está riquísima y es 0% grasas, azúcares refinados, gluten y lactosa! Apta para todos los públicos, desde los que buscan Leer másPUDDING DE FRESA 0%[…]

CUANTAS VECES A LA SEMANA DEBO ENTRENAR?

Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre nuestras planificaciones de entrenamiento. A menudo nos preguntamos si estamos entrenando lo suficiente para conseguir nuestros objetivos. Debemos entrenar todos los días de la semana? Cuánto tiempo, 1 hora o 2? En mi recorrido como profesional del Fitness me he encontrado con personas con tanta energía que Leer másCUANTAS VECES A LA SEMANA DEBO ENTRENAR?[…]

Es mala la leche de vaca?

“Somos la única especie que sigue alimentándose de leche después de pasar el período de lactancia. “ Habías escuchado esto alguna vez?Los seres humanos somos los únicos que extraemos leche de otras especies, la oxidamos y nos la bebemos. Todo un proceso que va en contra de las leyes naturales. Desde pequeños siempre hemos escuchado Leer másEs mala la leche de vaca?[…]