TIENES ANSIEDAD CON LA COMIDA?

  No te parece que hablamos de una forma muy despreocupada sobre la ansiedad con la comida? Muchas personas dicen tener ansiedad con la comida cuando comen alimentos que les gustan mucho pero es esto realmente ansiedad? Tener ansiedad con la comida es como tener una relación de amor-odio con tu plato. De repente te Leer másTIENES ANSIEDAD CON LA COMIDA?[…]

FUNCIONAN LAS DIETAS? 5 MOTIVOS.

Existen principalmente 3 épocas del año en las que un gran sector de la población que quiere cuidarse decide ponerse a dieta: 1- Semana Santa cuando empieza el buen tiempo y nos vamos acercando al verano. 2-Después de las vacaciones de verano en las que nos hemos desmadrado y hemos comido helados y cervezas a Leer másFUNCIONAN LAS DIETAS? 5 MOTIVOS.[…]

5 CONSEJOS PARA BEBER MÁS AGUA

APLICA ESTAS PAUTAS PARA TOMAR MÁS AGUA CADA DÍA. Consumir el agua necesaria para nuestro cuerpo siempre es una tarea pendiente. A menudo con el ritmo de vida que llevamos no prestamos demasiada atención a la hidratación, de echo la solemos confundir con hambre la mayoría de las veces por no estar presentes con nuestro Leer más5 CONSEJOS PARA BEBER MÁS AGUA[…]