CÓMO VARIAR TUS DESAYUNOS? DESAYUNOS FÁCILES Y SANOS

El desayuno es mi comida y mi momento preferidos del día. Acabamos de despertar, el cuerpo ha estado toda la noche en reposo, haciendo sus funciones de desintoxicación y regeneración celular a través del ayuno nocturno y al despertar, después de beber mi agua con limón en ayunas para terminar el proceso nocturno, empezamos a Leer másCÓMO VARIAR TUS DESAYUNOS? DESAYUNOS FÁCILES Y SANOS[…]

ENSALADA DE INVIERNO CON BURGUERS VEGANAS

  No te pasa que en invierno tu cuerpo no te pide tanta ensalada? Después de llevar un par de años viviendo en Canarias  me di cuenta de lo fácil que nos aclimatamos al lugar en el que estamos y que dependiendo de dónde te encuentres tu cuerpo necesitará unos alimentos u otros. Por eso Leer másENSALADA DE INVIERNO CON BURGUERS VEGANAS[…]

ENSALADA DE LENTEJAS

Ingredientes:  2 tazas de lentejas cocidas.  1 pimiento rojo.  1/4 de cebolla morada o normal.  Rabanitos frescos.  1 pepino. Cilantro. Perejil.  aceite de oliva. Limón. sal.  Un puñado de pepitas de granada (opcional). Preparación:  Prepara las lentejas el día anterior o cógelas de tu Batch cooking.  Corta la cebolla en tiras muy finitas, lávala y Leer másENSALADA DE LENTEJAS[…]

PUDDING DE FRESA 0%

Estas aburrido/a de desayunar siempre lo mismo? Prueba este fantástico pudding de fresa en una versión mix con avena! Una super receta muy versátil que podeis utilizar tanto para desayunar, merendar o como postre 🙂 Está riquísima y es 0% grasas, azúcares refinados, gluten y lactosa! Apta para todos los públicos, desde los que buscan Leer másPUDDING DE FRESA 0%[…]

BATIDO MULTIVITAMÍNICO

Hoy te traigo un batido muy fácil, muy bueno, económico, fresco y natural! El mejor desayuno para que empieces el día con energía! Tomar batidos naturales de frutas y verduras es muy importante para tu salud, puesto que es la mejor manera de incluir en nuestra alimentación ingredientes totalmente naturales con todas sus vitaminas y minerales. Si consumimos Leer másBATIDO MULTIVITAMÍNICO[…]