ENSALADA ARCOIRIS

Qué te viene a la cabeza cuando piensas en ensalada, lechuga? Pues esta vez no! Te traigo una ensalada muy nutritiva, que sí puedes comer aunque estés en un proceso de pérdida de peso y que está riquísima! Con alimentos fáciles de conseguir y muy sencilla de hacer, de hecho te recomiendo que la hagas Leer másENSALADA ARCOIRIS[…]

CÓMO VARIAR TUS DESAYUNOS? DESAYUNOS FÁCILES Y SANOS

El desayuno es mi comida y mi momento preferidos del día. Acabamos de despertar, el cuerpo ha estado toda la noche en reposo, haciendo sus funciones de desintoxicación y regeneración celular a través del ayuno nocturno y al despertar, después de beber mi agua con limón en ayunas para terminar el proceso nocturno, empezamos a Leer másCÓMO VARIAR TUS DESAYUNOS? DESAYUNOS FÁCILES Y SANOS[…]

ENSALADA DE INVIERNO CON BURGUERS VEGANAS

  No te pasa que en invierno tu cuerpo no te pide tanta ensalada? Después de llevar un par de años viviendo en Canarias  me di cuenta de lo fácil que nos aclimatamos al lugar en el que estamos y que dependiendo de dónde te encuentres tu cuerpo necesitará unos alimentos u otros. Por eso Leer másENSALADA DE INVIERNO CON BURGUERS VEGANAS[…]

ARROZ INTEGRAL CON SALTEADO DE SETAS, KALE Y HUEVO

  El otro día os enseñaba por Stories como hacia este plato en tan sólo 5 minutos! La verdad es que el Batch Cooking me soluciona la vida cuando voy apurada entre semana o cuando no tengo ganas de meterme en la cocina (sí a mí también me pasa a veces). Aprovecho los domingos para Leer másARROZ INTEGRAL CON SALTEADO DE SETAS, KALE Y HUEVO[…]

BATIDO MULTIVITAMÍNICO

Hoy te traigo un batido muy fácil, muy bueno, económico, fresco y natural! El mejor desayuno para que empieces el día con energía! Tomar batidos naturales de frutas y verduras es muy importante para tu salud, puesto que es la mejor manera de incluir en nuestra alimentación ingredientes totalmente naturales con todas sus vitaminas y minerales. Si consumimos Leer másBATIDO MULTIVITAMÍNICO[…]