TRASTORNO POR ATRACÓN, QUÉ ES?

Qué es? El trastorno por atracón es un trastorno de alimentación que consiste en comer de forma compulsiva hasta sentirse saciado e incluso mucho más allá de la saciedad. La persona que lo sufre se siente dominada por la comida y no es capaz de parar de comer por voluntad propia. Afecta negativamente a tu Leer másTRASTORNO POR ATRACÓN, QUÉ ES?[…]

FUNCIONAN LAS DIETAS? 5 MOTIVOS.

Existen principalmente 3 épocas del año en las que un gran sector de la población que quiere cuidarse decide ponerse a dieta: 1- Semana Santa cuando empieza el buen tiempo y nos vamos acercando al verano. 2-Después de las vacaciones de verano en las que nos hemos desmadrado y hemos comido helados y cervezas a Leer másFUNCIONAN LAS DIETAS? 5 MOTIVOS.[…]

CÓMO VARIAR TUS DESAYUNOS? DESAYUNOS FÁCILES Y SANOS

El desayuno es mi comida y mi momento preferidos del día. Acabamos de despertar, el cuerpo ha estado toda la noche en reposo, haciendo sus funciones de desintoxicación y regeneración celular a través del ayuno nocturno y al despertar, después de beber mi agua con limón en ayunas para terminar el proceso nocturno, empezamos a Leer másCÓMO VARIAR TUS DESAYUNOS? DESAYUNOS FÁCILES Y SANOS[…]